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2019.09.19
佐賀市元気アップ教室閉講式2

5月よりなごみ荘と北部コミュニティセンターで開催されていました
元気アップ教室がR元年9月2日と9月5日にそれぞれ修了し、閉講式が行われました。
閉講式では皆さまに修了証と元気アップ教室の初回日と修了日に実施した体力測定の結果
をお渡ししました。
ダンベルを使った運動を5月からの4か月間行い、筋力アップされた方や歩行が速くなった方
など沢山成果の出た方がいらっしゃいました。

 元気アップ教室は65歳以上で要介護認定を受けていない方が対象となる介護予防教室で、
週1回のペースで4か月間開催しています。
体力測定、運動(ダンベル体操)、口腔指導、栄養指導などを行っており、誰もが自分の
ペースで取り組める内容となっております。

 今年度はあと残すところ
11月末から3月末まで開催予定の元気アップ教室のみとなっています。
(北部コミュニティセンター:毎週木曜日  なごみ荘:毎週金曜日)
なごみ荘・北部コミュニティセンター共に定員20名ずつとなっています。
ご興味のある方はぜひぜひ
おたっしゃ本舗富士(℡ 58-2810)へお問い合わせください。
お待ちしておりま~す♪
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